Typ: Ukol
8704:Potraviny na den
Vyber pro sebe množství potravin na jeden den
Vyber podle tabulky množství potravin na den, aby přibližně odpovídal tvé energetické potřebě.
Energetické hodnoty vybraných potravin
Potravina (100g) |
Energetická hodnota v kJ |
Potravina (100g) |
Energetická hodnota v kJ |
Potravina (100g) |
Energetická hodnota v kJ |
Potravina (100g) |
Energetická hodnota v kJ |
vepřová šunka |
1 529 |
jablka |
209 |
chléb pšeničný |
1 050 |
dětské piškoty |
1 210 |
vepřové libové |
1 025 |
těstoviny |
1 533 |
čočka |
1 436 |
bílý rohlík |
1 218 |
hovězí zadní |
615 |
kyška |
369 |
brambory nové |
343 |
Pribináček |
1 025 |
kuřecí maso |
327 |
jogurt šlehaný |
659 |
brambory k jaru |
230 |
jahody |
151 |
králičí maso |
680 |
mléko nízkotučné |
155 |
ořechy vlašské |
2 822 |
čokoláda Milka |
2 029 |
sardinky v oleji |
953 |
rýže |
1 558 |
sušené hrozinky |
1 113 |
tvaroh tučný |
768 |
kapr |
213 |
rýže mléčná |
630 |
hrozny vína |
286 |
ovesné vločky |
1 617 |
vejce slepičí |
582 |
tvaroh tvrdý |
538 |
švestky |
281 |
Miňonky |
2 230 |
mléko plnotučné |
265 |
paprika zelená |
84 |
broskve |
218 |
veka |
1 184 |