Citlivost vůči některým podmínkám prostředí (např. teplotě) je možno měnit postupným tréninkem – např. otužováním, které ovšem musí být postupné. Odolnost vůči nepříznivým podmínkám prostředí se tak celkově poněkud zvyšuje – hranice stresu se posouvá.

Podobně musí člověk zvážit své schopnosti při různých sportovních výkonech, které kladou nároky na vytrvalost, různé dovednosti (např. plavání, horolezectví.) apod.